有報堂deヨガ

　この間の日曜日は、今年最後の企画ヨガ教室をやりましたよ。

　早々と定員いっぱいになってしまったので、ブログではお知らせをしていなかったのです。


　先生は、


　　　　　Ｍさん


本職は獣医さんです。


　まずは、みんなでゴルフボールで


　　　　足をほぐしています。





　　　　首のストレッチ。


ヨガでは呼吸が大事で、ポーズを決めているとは吐きます。元のポジションに戻ったときに吸います。




　　　　立ち木のポーズ。




　　　猫のポーズ。


「ヨガっぽい」


　有報堂Ａもチャレンジしました。体がぎしぎしいっていました。1時間やったら、かなり血行がよくなりましたよ。
　ヨガ教室も定期的にやれるといいなと思っています。


　ヨガの後はお茶と美味しいスイーツをみんなで食べましたが、写真がない…参加した人にしか分からない。

　皆さんも美味しいスイーツとヨガはいかがですか。


※12月29日（火）まで通し営業をしています。皆さん今年最後の有報堂にぜひどうぞ。

※12月の営業のお知らせは、11/27の記事（■■■）にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。

※カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。

歌とギターとぬくもりと

　昨日は毎年恒例のぬくもりクリスマスライブが





　　　　　ありましたよ。


　このライブの時期になると年の瀬気分になります。


　今年はいつもと趣向を変えて、音響なしで




　　　　　生歌、生ギターでした。



　福澤さんの




　　　　　　合唱仲間も


一緒に歌ったり、とっても格好良いライブでした。


　ご来場いただいた皆様、福澤さんオサカさんありがとうございました。


　今年も軽食の写真を撮り忘れました…とても美味しそうだったのに･･･参加した人にしかわからない･･･


　今年の有報堂からのクリスマスプレゼントは、骨盤調整券とピザ券とアイスシングル券でした。当たった皆さまおめでとうございます。ぜひ、有報堂をご利用ください。



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肉まん！

　5日（土）は手作り肉まん教室をやりましたよ。餃子（■■■）のときと同じＫ先生に本場中国の味を教わりました。



　　　　皮から 　　　手作り





　　　　こねて　　　　ちぎって



　　　　伸ばす。


有報堂のピザ用ののし棒だと大きすぎるので、ラップの芯を使って皮を伸ばします。そんな手があったとは。


　皮作りの合間に　具を作ります。具は



　　　大根入りと　 セロリ入り。

肉まんで大根とセロリ初めてです。


具を皮で包みますが、


　　　　先生の　　 手つきが


早くてみんな要領が飲み込めません。先生にゆっくりやって貰いながら




　　　みんなで包みます。


　　　こんなに！と言うくらいたくさん包みました。 

一人10個くらいは貰えました。

通常の


　　蒸した肉まんと　　 焼いた肉まんを



作りましたよ。先生お手製のラー油で食べます。焼いたのも美味しい。そして、セロリ入りが物凄く美味！

堪能しました。


　ずっと出張営業で肉まんをやってみたいと思っていたから、来年の出張営業では挑戦するかもしれません。




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クリスマスライブ

もうこんな時期ですね。


　今年もやります。「クリスマスライブ」



　福澤歩×オサカミツオpresents


      　「歌とギターとぬくもりと。」


　出演　福澤歩　オサカミツオ　
　日時　１２月１９日（土）open18:30 　start19：00
　料金　前売予約2,000円、当日2,500円（１ドリンク＆軽食つき）

　チケットはありませんので、お電話にてお名前・人数などをご予約ください。

　お問い合わせは、[e-mail]か有報堂（0265-76-4353）までお願いします。



　　　　　　　　昨年のライブの様子。


　「オサカミツオと福澤歩による年に一度のアコースティックライブ。こころに寄り添うようなギターの音色と、素直で優しい歌声で、師走の夜にぬくもりをお届けします」



　恒例のお二人のクリスマスライブ！今年で6回目♪毎年ありがとうございます。　

　今年も出演者や有報堂から豪華クリスマスプレゼントが貰えるはず･･･。プレゼントだけを目当てにライブに来てもよし！


　豪華クリスマスプレゼントと美味しい軽食と癒し系の歌声で、一年の疲れをふっとばせ！！




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Jam縁日

21日（月）は、縁日をやりましたよ。


　ライブとワークショップとカフェとゆるゆるゆったりとしたイベントでした。



　ライブは、お馴染み




　　　　タカヨ。



有報堂初お目見えの




　　　　JamzIp。


シンガーソングライターファミリー、神戸から来ました。ちびっ子がハーモニカ吹いています。 
 
　　　　

有報堂は2回目、



　　　　ふかせひとひろ。


みんな聞き入っています。


しかし、実はライブそっちのけで、みんな




　　　　けしごむハンコに


夢中･･･一番人気でした。


　そんななか、有報堂代表は黙々と




　　　　毛ばりを　 作っていましたよ。




　　　　これが　　 完成品。


商工フェアでやろうと思っていたできなかったので、リベンジしました。


　 

　　　　　子どもはお絵かきに夢中でした。



ご参加頂いた皆さんありがとうございました。




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