これぞ本命

あと数日で8月も終わり･･･。いよいよ夏から秋へ入るところですが、暑かった時期はとても短かったように感じます。今年は日照時間が例年の半分らしく、農作物も打撃を受けて大変とのこと。お米の収穫もどうなるか心配です。有報堂で使っているお米の田んぼは、10月10〜12日頃が稲刈りの予定です。詳細が決まりましたらお知らせしたいと思います。

さて、有報堂カフェの「基本はごはん」シリーズ、ご無沙汰していましたが「食欲の秋」、ごはんがおいしいシーズン到来なのであらためて一押しメニューのご紹介です。


ごはんもの・これが本命！！ねばねばどんぶり（￥700）

有報堂カイロ部門一押しのどんぶりです。
とろろと海藻をまぜてご飯にかけ、青菜＋きのこをトッピング。さっぱりしたたれをかけていただきます。
五分づき雑穀入りのご飯は、もちもちとしてこくがあるので、とろろがからむとさらにおいしさアップ。
栄養面でも相性の良い組み合わせです。とろろのねばねば成分コンドロイチンは、身体の潤いを保つ働きと、軟骨の形成に大きな役割を果たしています。海藻もめかぶなどねばねばするものを使用しています。トッピングのきのこは免疫アップにつながります。それぞれの素材の味が生きるよう材料に味付けはせず、たれをかけるだけ。調理に油を使っていないのでヘルシーです。

開店当初からのメニューですが、リピーターも多く好評です。

この秋からは、＋100円で納豆がつけられます。納豆も加えるとねばねばアップ！！お勧めです。国産大豆の納豆なので仕入れが限られます。品切れの場合はご容赦ください。

この後もうしばらくは、夏野菜のモロヘイヤやオクラが入ることもあります。

詳しくはスタッフにお問い合わせ下さい。

ご注文お待ちしています。

※最新の営業のお知らせは、7/26にあります。

涼しい・ヘルシー

　お盆も終わり、いよいよ秋の風になってきました。お店のある伊那市西箕輪は標高が高いので、本当に暑いなという時期はほんの一瞬だったりします。店内は自然通気と扇風機などを使い、冷房を入れていません。少し暑い日もありましたが、人工的な涼しさではなく、自然に涼しくできるよう工夫しているところです。ご理解いただければと思います。

　さて、ブログでご紹介するのが遅れていましたが、ひんやりメニューがでました。

ところてん（450円）です。


　ポン酢をかけ、ごま、刻みのり、辛子を添えました。（甘くありませんが）和風のデザートです。（早くも人気沸騰中）
　ところてんの材料は、伊那市に寒天のトップメーカーがあるので、そこの製品を使用しています。カロリーゼロ、食物繊維がほとんどです。
　昨今カロリーゼロの清涼飲料水が出回っていますが、なぜゼロにできるのか？不思議です。添加物などを考えると、体に入れるのが不安になります。
　有報堂の手作りところてんは寒天由来のためカロリーゼロ、添加物は一切入っていません。安心してお召し上がり下さい。もうしばらく涼しくなるまでの限定メニューでお出ししています。

　なお、平和のブックフェアは8月末まで。

　木彫りの猫も、皆様のご来店をお待ちしております。
（はるばる北海道からやってきました。Mさんからの贈り物です。Mさんありがとうございました。）

おじぎ中（ご来店ありがとうございました。）

顔も見られます。おじぎが正しい姿勢です。

もう一匹います。

　おじぎ猫の背中をなでるといいことがあるかも･･･

　※最新の営業のお知らせは、7/26にあります。

癒し系②

　ここ１０日ほどの間、降ったり止んだりの繰り返しで一日ずっと晴れていた試しがなく…。こういうときは、本当に気分転換が必要ですね。
　とは言え、なかなか時間もなくお金もないという方へ、おすすめのアイテムが有報堂にお目見え！　「マンダラ塗り絵」です




　数年前から大人の塗り絵ブームですが、風景画や生き物を超える「大物塗り絵」ではないでしょうか。ページをめくると、さまざまな形（模様？）のマンダラがあります。




有報堂では何と！これを自由に塗っていただけます。図書室にこの本と、色鉛筆・クーピー（ちょっと懐かしい！）をご用意。72枚のマンダラがありますが、早い者勝ちです。先客がいた場合はご容赦ください。
　何でも塗り絵というのは脳の活性化に役立つそうで…。しかし何よりも、「マンダラ塗り絵」は「塗って癒される」のが目的らしい。冒頭の説明書きを読むと、根気よく塗り終わると癒し効果がもたらされると書いてあります。途中で投げ出さず最後まで塗ることが必要のようです。しかし模様の細かさとか、マンダラを意識した色の組み合わせを考えるとか、最後まで塗るには結構大変な感じです。癒しを手に入れるのも至難の技です。
　試しに塗ること約１時間…。

できました！

　完成したら５メートル離れて見てみましょう（笑）。ぜひ１冊塗り終えて、マンダラ本として展示できるようご協力ください。ご来店お待ちしています。

　※最新の営業のお知らせは、7/26にあります。

ブックフェア其ノ壱

8月ですね。いよいよ夏本番！のはず･･･

8月は6日、9日、15日と平和について核兵器について考える節目の日が多いですね。

と言うわけで、
平和のブックフェア〜平和を戦争を読む〜を開催中。
　
期間は8/1〜31の1ヶ月間です。


絵本やマンガもあります


戦争の真実を読みながら


平和への道を読みながら

夏のひとときを過ごしてみるのはどうでしょう。

フェアの棚ではないところにもポップがついています。色々探して読んでみてください。

平和であってこそ有報堂のような商売もやっていけるんだろうなあと思っています。

皆さんも有報堂でちょっと平和について考えてみませんか。

　※最新の営業のお知らせは、7/26にあります。

増える、増える

最近ご来店された方は、ご存じかと思いますが本棚が増えています。

BさんとIさんに本棚をいただいて図書室及びカフェの本棚が増えています。

図書室の壁がだんだん見えなくなっています

当たり前ですが、本棚が増えたのでお店に出す本も増えています。



全集も並べてみました。写真に映っているのは、
河出書房新社の「カラー版日本文学全集」と
ほるぷ出版の「名著復刻日本児童文学館」です。
登録したデータによれば、今お店には少なくとも5,000冊は並んでいます。
ブックカフェの格好がついたでしょうか。

最近は、絵本も増やしています。

言わずと知れた『はらぺこあおむし』

立っているほうの本は、英語版の大型ボードブックです。

これは
あおむしがついています。
しょっちゅうあおむしの場所が変わっているので皆さん遊んでいるようです。
子どもの頃読まれた方が多いのか、大人の方に人気です。

大人も子どもも楽しめる絵本を選んでいます。
皆さんもこの夏休み有報堂で絵本を読んで一息つきませんか。

　※最新の営業のお知らせは、7/26にあります。