運動を教えるのだ

　恒例の愉快な仲間達（上伊那民商青年部）の「お仕事訪問」。今回は、これまた開業したての「Ｔ＆Ｈサポート」のＩさんに突撃。こんなに立て続けにお仕事訪問をするなんて、のりのりです。



　Ｔ＆Ｈサポートは何をするところかというと…ＴrainingとＨealingです。主には、子供さんに


　　　　運動を教えています。



　まずはウォーミングアップで



　　　　ペンギンさん歩きや


　カニさん　　歩きを

やってみます。早くもみんな息があがっています。大丈夫か！？日頃の運動不足が露呈されています。


　次は頭の体操です。


　　　右手と左手で

違う動作をするはずですが、うまくいきません。


　そしてついに出た！


　　　マットです。

みんな心なしか遠巻きに覗き込んでいます。マット運動なんて何時ぶりか…「無理、無理」「もう体が動かないよ」と尻込みしています。


　しぶしぶ小学生以来のマット運動にチャレンジです。


　　前転を　　したり、


　　後転をしたり　　
大変です。みんな目を回しています。


　あげくに


　　鉄棒！　　　です。

もう息も絶え絶えです。


　みんなあまり出来ていません。そんなときにＩさんの出番です。

　前転、後転は

　手はウサギの耳のように

耳の横にくっつけます。そのまま回るといいんだそうです。確かにまっすぐ回れます。

　マットの下に

　　ロイター板を入れると

フラットの時より、回りやすいです。こうやって体に感覚を覚えさせるそうです。



　鉄棒なら、体のどこで


　　　　棒を挟むのか

レクチャーします。


　これまた体に感覚を覚えさせるために


　　縄跳びで鉄棒に体を

結びつけて回って見ます。こうすると鉄棒から体が離れずに回ることが出来ます。因みに逆上がりでも「順手」のほうがいいそうです。


　小さいお子さんなら、鉄棒を持ってお父さんの

　　　　　　　　
　　　背中に乗ります。　


そのままお父さんがずるずると動いてくると


　回れます。

こうやって感覚を覚えるそうです。


　「こうやって学校でも教えてくれれば、もっと運動ができたかもしれないなあ」「体育嫌いにならなかったかも」「科学的だねえ」とみんな興奮しています。

　　Ｉさんのレクチャーでみんな、前転・後転・前上がり・逆上がりまで出来ました。調子にのって


　　　

　　　側転も　　　やって

　　　　みましたが、

みんな全然出来ていない…




　Ｈealingはというと、


　　　ストレッチを
　
したり、マッサージをしたりします。

その他にも、英語や国語を教えたり、多角的にやっています。

　妊婦さんのウォーキングの仕方なども教えてくれます。運動や勉強を子供に教えて欲しい！　自分もストレッチをやってもらいたい！などなど興味をもたれた方は、Ｔ＆Ｈサポート（090-2151-4232）までお問い合わせください。


　それにしても最近の愉快な仲間たちは、新規開業の人が多い。やはり最初から入っていると頼りになりますよ。上伊那民商は。


　自分も愉快な仲間（上伊那民商青年部）のメンバーになりたい！という方大歓迎！　有報堂か上伊那民商（tel [phone]）までどしどし連絡を。お待ちしております。




※4/8（日）は、夕方より貸切のため、通常営業は16:00までとさせていただきます（ＬＯ15:00）。何卒ご了承ください。
※その他の4月の営業のお知らせは、3/29の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。