お茶会＆ウォーキング教室

　4月27日（土）、快晴のなか



　　　　ウォーキング教室を


やりましたよ。今回は何と！岐阜や新潟や東京からも参加が。流石G.W.です。みんなジャージ姿でやる気まんまんです。



　　　準備運動をして


　　　　正しい姿勢や歩き方の


レクチャーを受けて、試しに歩いてみます。



　　　　　みんなロボットのようです。


ぎくしゃくしたところで、



　　　出発です。


「良い天気だねえ」なんて悠長に歩いていると、たっちゃんに「たらたら歩かない！」と怒られます。スパルタです。


　今回は、有報堂から仲仙寺までの往復でした。せっかくなので、境内で


　　　疲れない階段の


登り方を教わります。



　　　　鐘をついたり


わりとみんな気ままです。気ままなまま戻っていきます。

　戻ったら、整理運動をしてお茶ですよ〜。


　今回のメニューは


　　　　


左から桜マドレーヌ、栗羊羹、豆乳プリン（抹茶ソース）です。栗羊羹は参加者のSさんからの差し入れです。Sさんありがとうございます。今回も和風のスイーツで攻めてみました。豆乳プリンはこの時期に合わせて、黒ごまソースではなく抹茶ソースにしてみました。飲み物は番茶（HOT）と水出し烏龍茶（ICE）でしたが、生姜紅茶（HOT）も試飲していただきました。ほんとは歩く前に飲んだらぽかぽかして、燃焼度合いが高まるのではと思います。こんどウォーキングに参加する方は、ぜひ開始まえにいかがですか。


　ご参加頂いた皆さま、T&Hサポートの池上さんありがとうございました。
　次回は5/25（土）、ランチ＆ウォーキングですよ。お申し込み、お待ちしております。





※カフェは本日5/1夜貸切、5/4・5（土・日）18:00〜貸切（17:00LO）となります。G.W.期間は貸切が増えております。申し訳ありませんがご了承ください。突然の貸切・予約のご要望も増えておりますので、ご来店前にお電話でご確認頂けるとより安全です。その他の5月の営業のお知らせは、4/25（■■■）の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。


※カイロは5/6（月）は出張のため臨時休業となります。また5/8〜12は研修のため休業させていただきます。あらかじめご了承ください。なお、カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。