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 あの原田茶飯事(■■■)が再び有報堂にやってきます。


 アコースティック・ライブ・イベント「青谷明日香と原田茶飯事」


 日時:12月1日(土) OPEN 18:00 /START 18:30

 料金:前売予約2,000円、当日2,500円(1ドリンク&軽食つき)

 問合せ:live.ina.musica@gmail.comまたは有報堂(0265−76−4353)

 チケットはありませんので、お電話にてお名前・人数などをご予約ください。


 出演者 青谷明日香、原田茶飯事、O.A.タカヨ



 青谷明日香・・・有報堂初お目見えです。「明るく楽しく優しく、かつ、懐のふかい人柄がにじみ出るステージングとユーモアと愛嬌とどこか懐かしくさせる楽曲の数々。そして・・・ワンフレーズだけで心に染み渡っちゃう、なんとも言えないじんわり響く声。これからの日本の音楽シーンに一石を投じるであろうアーティスト」(チラシより)らしい。



    原田茶飯事


「あっちにも行けるしこっちにも行ける、全方位型シンガーソングライター。優しいメロディ、ボッサな雰囲気を放って耳にスーっと入ってくる。そのサウンドとは裏腹に、口から半分魂の出た様なステージングは必見。柔らかさと激しさのオイシイとこ取り、その表現に釘付けになる!」(同)らしい。



と言うわけで、今年最後の月・12月をライブで始めませんか。皆さまのお越しをお待ちしております。




※カフェは11/11(日)出張営業のため、終日貸切となります。通常営業はいたしませんので、ご了承ください。その他の11月の営業のお知らせは、10/31の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。

※カイロは11/11(日)は出張のため、臨時休業となります。あらかじめご了承ください。なお、カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。



 またやるよ。


   有報堂特製ランチ&健康ウォーキング教室


 日 時 11月24日(土)
      9:30 受付開始
     10:00〜ウォーキング教室 ※雨天時は、室内で運動教室を行います。
     11:45〜お食事

 参加費 1,800円(ランチ代込み)

 持ち物 タオル、帽子など

 お申し込みは、有報堂(76-4353)かT&Hサポート(090-2151-4232)まで。


 1回目は、


   晴天に恵まれ


コラボ企画第一弾としては上々の滑り出しになりました。ありがとうございました。(■■■)(■■■


 前回都合が合わずに、「またやるようならぜひ声をかけて」と言われていたお客さんも多かったので、調子に乗ってすぐ計画してみました。1回目参加した方も、まだ参加していない方も奮ってご参加ください。




※カフェは11/11(日)出張営業のため、終日貸切となります。通常営業はいたしませんので、ご了承ください。その他の11月の営業のお知らせは、10/31の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。

※カイロは11/11(日)は出張営業のため、臨時休業となります。あらかじめご了承ください。なお、カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。



 シーズンですので、続々と秋冬限定メニューに切り替わっています。


 まずは、ドリンクから切り替えです。秋冬限定・あったかドリンクの最初を飾るのは、何故か


   れんこんくず湯(¥450)。


先週末から秋冬限定ドリンクをご提供しています。スタートダッシュよろしくオーダーが殺到(?)したのは、れんこんくず湯。予想外の展開です。

 有報堂スタッフが、冬の友にしているれんこんくず湯。風邪をひいたときに、薬ではなくこれを飲めば治るれんこんくず湯。一緒に食すときに、合う食事やスイーツがなかなかない、れんこんくず湯。それだけで独立した、食事のようなスイーツのような、ドリンクのようなれんこんくず湯。お勧めです。
 合わせるのが難しくても大丈夫。他の物を食べ終わってから、オーダーすれば大丈夫。


 まあ、しかし、有報堂スタッフの想像を超える組み合わせでオーダーしてくるお客さんが多いので、きっと今年もびっくりするようなオーダーがあるに違いありません。皆さまの積極的な、攻撃的なオーダーをお待ちしておりますよ。




※カフェは11/11(日)出張営業のため、終日貸切となります。通常営業はいたしませんので、ご了承ください。その他の11月の営業のお知らせは、10/31の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。

※カイロは11/11(日)は出張営業のため、臨時休業となります。あらかじめご了承ください。なお、カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。



 昨日は朝から爽やかに運動(■■■)してしまったため、午後は疲れてかなりどんよりの有報堂カフェ部門・・・でも思ったより今日は疲れが残っていなくてよかったです。やはり先生の教え方が良かったのか。


 有報堂特製ランチ&健康ウォーキング教室は、もちろんウォーキング教室だけではなく、ランチがでます。


 昨日のメニューは、


   こんな感じです。


今回は、蘊蓄も書かれています。



  全体。


   切干大根とひじきのマリネ


  (左)人参とエノキのポン酢和え

(右)ほうれん草とエリンギのからし和え


   大根と白菜のサラダ


   豆腐としいたけのシュウマイ


   冬瓜のスープ


と五分づき雑穀入りご飯。


   デザートは、


(左)牛乳プリン、(右)紅玉りんごのしょうが煮でした。


 今回のメニューは全部で27品目でした。一日分はだいたいこれでクリアです。そして肉なし!なんとヘルシーなんでしょう。


 ランチ&ウォーキング教室にでないと全貌はわからない仕組みになっています。次回(11/24)は、皆さまぜひご参加を。




※カフェは11/11(日)出張営業のため、終日貸切となります。通常営業はいたしませんので、ご了承ください。その他の11月の営業のお知らせは、10/31の記事にあります。ブログ右側の営業カレンダーもご覧下さい。

※カイロは11/4(日)は出張営業のため、臨時休業となります。あらかじめご了承ください。なお、カイロは予約制にて営業しております。予約が埋まってしまいご希望のお時間を承れないことが増えてきましたので、お早めにお問い合わせ・ご予約をいただきますようお願いいたします。



 前々からお知らせ(■■■)していたように、

今日は、有報堂特製ランチ&健康ウォーキング教室

をやりましたよ。


 昨日のような大風だったらどうしようと思っていましたが、


    快晴です。



 まずは、駐車場で


    準備運動からです。


   色々と  みんなで


 怪しげな   動きを見せていますが、


あくまでもストレッチです。


 次は、歩き方の練習です。


   悪い例です。


正しくはそんなに足を曲げず、


 かかとからつけて  つま先を抜きます。


 みんな一生懸命聞いているのに、実は今日は正しい歩き方では歩かないことが判明・・・今日は、筋肉強化のための歩き方でウォーキングします。


 後ろの  筋肉を使います。


  頭が上に引っ張られているような感じで、


   骨盤は固定して、  重心は前に。


 手は前に出すのではなく、


   後ろに引きます。


手を後ろに引くことで、これまた後ろの筋肉を使います。背筋で歩く感じです。


 みんなで練習してみます。教えられたとおりにやろうとしていますが、


 みんな  ぎくしゃくしています。


 一通り教わった後、取りあえず


    出発します。


 先生は、とても


   綺麗な姿勢です。 が、みんな割と


   気ままに歩いています。


教えられた通り歩くと


こんな  感じです。


みんな頑張っています。


 最初は、


   「紅葉が綺麗だねえ」


などと、余裕を見せていましたが、最後は息が上がっています。


有報堂から西に向かい、みはらしファームの下の道を通って、仲仙寺のちょっと下で折り返して、はびろ道を通って有報堂まで。というコースを歩きました。40分位歩きました。3km強ですが、ほとんど登りなのでかなりきついです。しかし、想像以上に歩けました。いつも車ばかり乗っていないで、歩かないといけませんね。


戻ってきたら整理運動をして終了です。お疲れ様でした。


この後ヘルシーランチですが、長くなりすぎたので、続きはまた明日。

 天気もとても良く、楽しく運動出来ました。

 ご参加頂いた皆さま、T&Hサポートの池上さんありがとうございました。


 とても好評で「今回は無理だけどまた今度ぜひ!」という声も多かったので、次回の日程が早くも決まりました。11/24(土)です。詳細は改めてお知らせします。



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